Nicht als eine Bitte, auch nicht wie eine Entschuldigung – sondern wie ein leiser Energieaustausch zwischen zwei Ichs, oder zwei Wesen, die sich lange kennen und manchmal ein bisschen aneinander vorbeileben. Der Austausch ist weich, verständnisvoll, ohne Druck.
Mein lieber Schlaf,
ich schreibe dir heute, weil ich gemerkt habe, wie lange wir uns nicht mehr wirklich begegnet sind. Du warst immer da, treu, geduldig, leise – und ich war oft zu beschäftigt, zu angespannt, zu weit weg von mir selbst, um dich zu bemerken und richtig zu begegnen.
Manchmal habe ich dich gerufen, obwohl ich gar nicht bereit war, dich hereinzulassen. Manchmal habe ich dich festhalten wollen, obwohl du nur kommen kannst, wenn ich loslasse. Und manchmal habe ich gedacht, du hättest mich verlassen, dabei war ich es, die sich von dir entfernt hat.
Ich möchte dir sagen: Ich weiß, dass du kein Gegner bist. Du bist kein Rätsel, das ich lösen muss, und keine Prüfung, die ich bestehen soll. Du bist ein Freund, der wartet, bis ich wieder weich und entspannt werde, damit du mir vieles ermöglichst.
Ich möchte lernen, dir wieder zu vertrauen. Nicht, indem ich dich und mich zwinge, sondern indem ich mein Herz öffne, meine Nerven entspanne. Indem ich bewusst und tief atme. Indem ich die Entspannung meines Körpers spüre. Indem ich aufhöre, alles zu kontrollieren, perfekt zu sein.
Wenn du kommst, bist du so leise, ohne Geräusch. Wenn du bleibst, dann ist einfach Ruhe. Ich liebe dich, weil du aus Güte mich begleitest. Ich fühle mich in deiner Gewogenheit sicher und geborgen. Und wenn du gehst, gehst du nie aus Trotz, weil du genau weißt, wann du mich in Ruhe lässt.
Ich bin dankbar, weil ich dich immer nach meinem Bedarf willkommen heißen darf – nicht als Pflicht, sondern als Geschenk.
Du darfst kommen, wann du willst, weil du mich so gut kennst.
Ich kann meine Möglichkeiten genau checken, wenn du da bist.
Lass uns weicher, ehrlicher, näher zusammenbleien, wie wir so sind, wie ich dich brauche, wie du bist.
Ich will dich nicht formen und mit Zahlen fixieren, weil ich volles Vertrauen in Leben habe. Du bist mir wichtig, wie meine Atmung.
In Liebe und Gelassenheit mit dir
Lian